Додаток для періодичного голодування є дуже ефективним інструментом для схуднення та підтримки фізичної форми. Просто дотримуйтесь свого особистого плану періодичного голодування, відстежуючи вікно прийому їжі. Щоб почати бачити результати, не потрібно змінювати свій раціон. Жодної дієти чи підрахунку калорій і ефекту йо-йо.
Додаток Intermittent Fasting Tracker допомагає відстежувати періоди голодування та бачити, коли ви починаєте спалювати жир для палива.
ЗДОРОВИЙ, БЕЗПЕЧНИЙ ТА ЕФЕКТИВНИЙ
Доведено, що періодичне голодування призводить до швидкої втрати ваги. Під час голодування ваші енергетичні запаси глікогену виснажуються, організм переходить на кетоз, який є режимом спалювання жиру. Це один з найефективніших способів спалити жир.
Це найбільш здоровий і безпечний спосіб схуднути. Дослідження показують, що їсти все це неприродно, і це не дозволяє нашій системі відпочивати між травленням. Дієта з великою кількістю невеликих порцій може спричинити проблеми, наприклад діабет. Коли ви постите, все ваше тіло відпочиває. Ваша печінка не перетравлює, і система може зосередитися на зціленні.
ЧОМУ ПЕРІОДИЧНЕ ГОЛОДУВАННЯ?
√ Схуднути без фізичних вправ і дієт
√ Без ефекту йо-йо
√ Не потрібно рахувати калорії
√ Ефективно спалювати жир
√ Запустити процес регенерації та детоксикації під час голодування
√ Уповільнити процес старіння
√ Користь для контролю рівня цукру в крові
√ Зменшити запалення
√ Запобігайте численним захворюванням, таким як хвороби серця та діабет
√ Прискорюйте свій ріст гормонів і прискорення метаболізму
√ Зробить вас почуватися здоровішими та активнішими
√ Покращена розумова гострота
√ Найприродніший спосіб схуднути та залишатися у формі
√ Втрата ваги стала такою легкою
ОСОБЛИВОСТІ ТРЕКЕРУ ПОСТУ
√ Різні плани періодичного голодування
√ Дивіться, коли ваше тіло починає горіти жири для палива
√ Як для початківців, так і для досвідчених
√ Просте у використанні голодування таймер - одним дотиком, щоб розпочати/закінчити голодування
√ Ваш особистий план голодування
√ Налаштування періоду голодування/їди
√ Розумний пристрій відстеження голодування та таймер
√ Таймер голодування
√ Додаток для періодичного голодування без реклами
ПЛАНИ ПОСТУ, ПІДХОДЯЧІ ДЛЯ ЧОЛОВІКІВ ТА ЖІНОК
• 14-годинне голодування (14:10 періодичне голодування)
• 16-годин Швидко (переривчасте голодування 16:8)
• 18-годинне голодування (переривчасте голодування 18:6)
• 20-годинне голодування (переривчасте голодування 20:4)
Голодування є популярним методом схуднення та може бути потужним інструментом для спалювання жиру та оздоровлення. Однак здорове харчування, фізичні вправи та турбота про сон також є дуже важливими факторами, на яких слід зосередитися.
archos 80 Oxygen
